老年人身体抵抗力比较来说较低，在呼吸道疾病高发的冬天，该怎么做好本身防护？今日的【跟着主播涨常识】，咱们来了解相关内容。

  老年人一旦罹患呼吸道感染，有可能会呈现根底疾病加剧，如心律失常、呼吸衰竭等。

  典型的呼吸道感染症状包含发热，伴有咳嗽、咳痰等。在临床上，老年人罹患呼吸道感染后的症状可能会呈现一些消化道或许中枢神经系统的体现，如胃口缺少、嗜睡等。因而，在日常护理中，家人要亲近监测老年人的日常状况改变，早发现早医治。

  榜首，做好头、颈、背、足的保暖。中医有个说法叫“风从头来，寒从脚起”，所以要确保头部不要受风，脚部要保暖，背部要保暖，能够穿件马甲背心。

  第三，在饮食方面，能服用具有健脾补气固表、温阳祛寒成效的中成药，或许服用药膳进行调护。避免用红参、人参、虫草等大滋补益的食材，能选用平缓一些的膳食进行健脾补气、温阳祛寒。